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ヨーロッパ・アジアめぐり

徳島県鳴門の観光名所、エスカヒル鳴門鳴門の渦潮、鳴門大橋を堪能できるスポットの紹介や、お土産などの紹介もしています

トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性初心者の練習方法やウェア・シューズ・サプリメントを紹介。山を走るのが初めてでもこれを読めば楽しく上達できる。トレーニングには食事・睡眠も必要。効率的に筋肉を鍛えて大会で活躍しよう！

関西の写真好きです。ストックフォト暦10年。関西の観光地を写真でごあんないしています。写真が多めです。建物や街の風景、神社仏閣など。アート情報も少し。