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一人暮らしの気ままな在宅ワーカーです。WEBデザインやってます。ホットヨガ・ジム通いしてます。

大人のBeauty＆Healthy

管理栄養士・和学薬膳博士のまほです。料理が苦手な方、仕事が忙しい方、一人暮らしの方でも実践できるゆるくて簡単、でも体の不調を治せる料理。健やかに美しく、こころとからだを健康に保つ食事方法を提案します

これまで大きな失敗もそこそこの成功も経験してきた私がこれからの生活をちょっとだけ良くしていくために経験してきたことやっていくことを綴っていきます！