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健康メモ　by CHINO

若さを保つ秘訣とは？効果有るアンチエイジング化粧品やサプリを試しまくっています。＆恋愛パワーストーンの効果報告

元美容部員（２０年以上）が今さら聞けないスキンケア・メイクのお話を分かりやすく説明します。メーカーで習った美容の基礎知識以外、店頭でお客様の肌悩みをお伺いして自分なりに勉強したことも書いていこうと思っています。

世界一流の医学・薬学の最前線から、年齢を重ねるほど輝いて生きる秘訣！ 予防医学、心と身体のアンチエイジング、美容法　ワンランク上の生き方への秘訣が盛りだくさん。

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脱サラしてeBayと過ごす毎日。海外のいろんなお客様と接する笑いあり涙あり、日々起こる出来事を忘備録もかねてつづっていこうと思っています。

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筋トレダイエットによって体を変わり、自信がつき、健康になる。そのために筋トレに対する考え方から運動方法、食事管理についてまで余すところなく更新しているブログです。

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40代後半から50代にストレスを抱えがちだった私・・・−20歳の若さを取り戻す方法を研究中。

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