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40代を迎え、心と体のバランスに悩む日々。IT企業で働きながら、ほぼ日手帳で自分と向き合う時間を大切にしています。手帳デコを楽しみつつ、養生のヒントを探すこのブログが、忙しいあなたの自分を労わる時間になりますように。