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アラフィフ⇒アラカン向かい中のぽんかんがビジネスの自動化に挑戦！そしてナビゲーターに昇格！！難しいことはできないし、スマホの操作もできないし、そもそも小さい文字もかすんで見えないけど、日々何を学んで何をやっているかの備忘録と記録ブログです。

野菜ソムリエ・パンシェルジュ・ショコラアドバイザー・生活習慣病予防アドバイザーetc☆彡ダイエット・アンチエイジング・高血圧対策の美と健康に！食材や調味料色々試したりこだわる。

若狭(S)と雫(M)が心と身体の快楽を求めて彷徨いたどり着いた「緊縛首絞めSEX」について綴るブログです。