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肩凝り、疲労など、加齢によりあらわれるつらい症状。年齢を重ねても健康でいたいと願う「これカラダ!」では、いつまでも健康でいられるための情報をご紹介いたします。

今年古希(70歳)になるのを記念して気儘な日常を備忘録としてブログを書いてみようと思う。

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2019年3月に定年退職しました。今後は、「やりたくないことはやらないで、やりたいことをする」生活を送っていきたいと思います。