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42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。

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何のビジョンもないまま定年退職を迎えたシングルオヤジの日記です。

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産後からワンオペで2人育児をしてきました。夫は土日も仕事で、両実家は遠方です。同じようにワンオペで育児をしているママ達が少しでも楽になれるような情報を発信していきたいです!

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関東を拠点に活動する歌モノロックバンド『MAIND』の下手ギター及び、メロディックロックユニット『サナタビト』のギター・作曲・編曲・MIXを担当してます。他、定期的に様々なセッションバンドでも活動中。

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