このブログでは、介護を通して感じたことや、健康を意識した食材選びやごはん作り、そして私自身や家族の体や心にどんな変化があったのかをお話ししています

40代後半で発達障害(ADHD、ASD併存)と診断された当事者にしてスピリチュアル趣味者、という二筋道で歩む、心の旅。生きづらい方が一息つける場所になれれば。

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