どんな方法でダイエットされますか？

私は断食メインでダイエットをして食べる量を少量にしています。皆さんはどんなダイエット方法をされてますか？

• 断食
  1 9.1
• プチ断食
  2 18.2
• 野菜を沢山食べる
  2 18.2
• ウォーキング
  1 9.1
• DVDのダンスやトレーニング
  1 9.1
• ジョギング
  1 9.1
• 筋トレ
  3 27.3