あなたが取り入れている腸活は何ですか？

【腸を制する者は健康を制す】と言われていますが、あなたが取り入れている腸活は何ですか？ぜひ教えてください(*´з`)♪

• ヨーグルトを食べる
  6 20.7
• 味噌汁を飲む
  5 17.2
• キムチを食べる
  2 6.9
• 納豆を食べる
  8 27.6
• 無添加食生活を心がける
  2 6.9
• 運動をする
  4 13.8
• 腸マッサージをする
  2 6.9