壊れた心について

うつ病などの精神病で壊れてしまった自分の心、あなたはどうしますか？教えてください。

• その原因を見つけ解消する。
• 主治医に相談する。
• 信頼できる人に相談する。
• 今の現実から一時的に逃げる。
• 一人で悩み苦しむ。
• ゆっくり休む。
• その他。