あたなが体の糖化対策としてやっていることは何ですか？

これまでにやったことがある、これからやろうとしていることでも可。

• 抗糖化化粧品を使う
• 抗糖化サプリメントを摂取する
• 抗糖化作用のある食品を食べる
• 抗糖化作用のあるお茶を飲む
• 糖質制限
• 毎日運動をする
• 血糖値の測定