自分で顔のシワを消すのに一番効果ありそうな方法は？

顔のシワ、お金をかけないで自分でどうにかしたいとき、どの方法が一番効果ありそうだと思いますか？

• シワのマッサージ
• 顔の筋肉のトレーニング
• 皮膚のストレッチ
• シワをつくる表情の癖をやめる
• 顔を極力触らない