健康づくりのポイント投票

心と体を整えるためには、具体的なポイントがあります。その中で重視するのはどれですか？

• 健康的な食生活を実践する
  1 16.7
• 定期的な運動を取り入れる
  1 16.7
• ストレス管理を意識する
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• 睡眠をしっかりとる
  2 33.3
• 自己肯定感を高める
  2 33.3
• 低刺激な飲食物を摂取する
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