成功したダイエット方法を教えてください！

無理があるダイエットだとリバウンドが怖い…。成功したダイエットの中でも、継続しやすい方法を教えてください！

• 食事制限（炭水化物をとらない等）
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• 半身浴をする
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• お気に入りエクササイズを続ける
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• 晩御飯後から寝るまでの時間をあける
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• 通勤方法を変える（バス→徒歩など）
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• その他
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