ストレス発散の方法教えて！

これが一番と言うストレス発散方法教えて下さい。

• とにかく食べる
  6 27.3
• とにかくお酒を飲む
  0 0
• スポーツをする（具体的に）
  2 9.1
• カラオケに行く
  3 13.6
• いろんな鑑賞（具体的に）
  2 9.1
• 香をたく
  0 0
• 家族･友人と話す
  2 9.1
• 瞑想する（寝る？）
  0 0
• 何もしない（出来ない）
  1 4.5
• その他（具体的に）
  6 27.3