部活の練習量はどれくらいがベスト？？

運動部（フェンシング部）に所属している者です。運動部経験がある方、ご意見お聞かせください。ブログにも来てくださいね。

• 週2〜3日　2〜3時間/日
• 週2〜3日　3〜4時間/日
• 週4〜5日　2〜3時間/日
• 週4〜5日　3〜4時間/日
• 週6日以上　2〜3時間/日
• 週6日以上　3〜4時間/日
• その他（コメント欄に書いてください）