信頼関係を回復するためのステップについて、どのアプローチが有効ですか？

ギャンブル依存症が身体に与える影響から回復する方法について、最も効果的と思うものを以下の選択肢から選んでください

今日も一日中、何もかもが面倒に感じる。そんな時、あなたはどうする？

ゲンゴカーブログ記事の表現を迷ったときの、参考にします。教えていただけるととても助かります。

辛いの2理解して貰えない発達障害。等級を重くして欲しいな。