炭水化物抜きダイエットの効果!
40代メタボおじさんが、夜だけ炭水化物抜きダイエットに挑戦!約7ヶ月かけて約10kgの減量・約10cmのウエストサイズダウンに成功しました。
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Bittersweet Days
感がすべてのB型マイペース。40代も後半になると楽しい事も大変な事も盛り沢山!お洒落のパワーで毎日前向きに過ごしたいと思っている私の日常です。
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おやじの晩飯
晩御飯を作り続けて10数年、40代のおやじが作る晩御飯を紹介します。あとは健康に関する情報や簡単なレシピも・・・。
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シンプルなダイエット日記
40代女気が付けば中年街道まっしぐら。今まで幾度となく減量しては、リバウンド。しかし、今回は『無理せず、ゆっくり減量』を目指します。
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麦ご飯 ダイエット
基礎代謝の低下・・・身体が重い・・・まずいぞ40代 息子は食べ盛りの息子3人と食いしん坊夫の食事を用意しながら頑張ってダイエットに挑戦しています。
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海砂のつらつら日記
40代になり今更ながらファッションに興味が!センス0ながら購入したものやらコーデやらを中心にその他読書感想など雑多につらつらと綴っています。
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