我が家の食事や出来事、こだわりの食材、料理、新商品、お店の事など書けたらなーと考えています。

冷え性で悩んでいる方は非常に多いと思います。冷え性改善に役立つ食事や運動などいろいろ調べてまとめてみました。

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