地元道南で食べ歩き 気になったこと これは凄いと思ったことを気まぐれにだらだらと書き綴った日記となります。

60代になって体重が増えてしまい、若いころのように少し食事を減らした程度では戻らなくなってしまいました…。気づいたらゴムウエストの服ばかり着ている自分に喝!を入れて、一念発起!ダイエットのためジムに通うことを決心しました!

こころのケア&エデュサポート『ここから』です。一人一人が大切にされる教育社会を目指して心に寄り添いながら予防教育予防司法活動を続けています(coco=心・人との繋がり、kala=停戦・許しの意味)。

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青い空・青い海・太陽のひだまり・爽やかな風、・お花の甘い香り…ハワイは肩の力を抜いて、心をふんわり〜明るくしてくれます。そんなハワイのALOHAをちょっと日常に取り入れてみませんか?マナアクアカードで毎日をhappyに

インドネシア赴任になった62歳の日記です。現地の食べ物や、コロナ禍での入出国・現地の状況、海外の働き方、人気のお店を紹介します。

シニア世代になって、やっと長年の夢を叶えるために動き出しました。 日々、右往左往しながら歩んでます。「夢があるけど動けだせない」という方の 一歩を踏み出すきっかけにもなれたら嬉しいです。

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