#健康684

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ナミ子の日常をつづるブログです。趣味系が多くなると思います。

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大阪在住40歳でデザイナーをしています。(*^ω^*)楽しい事探しもしていますので、お話し相手なども是非よろしくお願いします^_^★最近、ハムスターを飼い始めて毎日癒される日々です♪

肛門しめの8376（はみなむ）です。 尿もれがない９２歳のおばあちゃまから コツを伺いました。 肛門しめはいいことがいっぱい。 痩せる。若返る。肌のハリがアップ。

BowWow獣医が愛犬の疑問や健康に役立つサプリメント情報などを解説します。愛犬の健康を守るためのドックフードの選び方や知識も盛りだくさんです。結構ざっくばらんに説明していますのでお気軽に見てください♪

シングルマザー卒業後の初めての一人暮らしを健康で楽しむ

40代からの“ととのえスマート”生活、始めます このブログでは、40代男性の僕が「見た目・体・家計」を整えるために実践していることを記録していきます。

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二十面相が残した 玉虫色の置き手紙

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美しさは年齢に縛られない？　心と体を若々しく保つ秘訣

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夫(70代)と息子(知的障害&自閉症40代)の3人年金暮らし。老後・介護・お金の気ままな話。

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五十里おさむの日記です。日々の学び、気づきなどの記録。温泉や読書、映画鑑賞など趣味の記録。