#ストレッチ45

アクティブシニアをめざしポックリを願い趣味のウクレレや船釣り、楽しいこと嬉しいことのつれづれブログです。

日本初の大人専門体操教室として2008年OPEN。愛知県春日井市にて12年営業⇒岐阜県羽島郡岐南町へ移転しました。教室でのエピソードのほか、体操とは全く関係ない事も綴っていきます。

10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、育児やサブカルなどのネタなどをまじえつつ、記録を公開しています。

ハマチャンプの健康バカ一代は、理学療法士が発信する「健康×楽しむ」ブログ。家族でできる運動習慣や体ケア、旅や趣味の情報で、毎日をもっと元気に楽しくするヒントが満載です。

女仙・絵夢茶の武術オタクな日々心と身体は、もっと自由になる！！

ボディケアセラピスト歴3年目のアラフォー。日常生活の中で溜まってしまうストレスによって心も身体も硬くなってしまいます。当ブログではストレスを溜めずに心をゆるめるためのコツをお伝えしています

痛みを取るならココ！当院独自の技術で今まで治らなかった症状もパッと解消！無痛の施術なので安心！小田急線「喜多見駅」徒歩1分。JR四ツ谷駅徒歩1分「四谷整骨整体Rakuan」分院もあります。

さぁ　これからって言う時に　あまりにも突然にやって来てしまった脳内出血あれから１５年　介護される側の世界からようやく脱出　さらなる向上めざしてのドタバタ奮戦記

元商社マン＆現役コンサルタントが、海外出張やオフィスワークで経験した腰痛を念頭に対処法をお伝えしています。

【予防は治療に勝る】唯一無二の自己心身を整えて免疫力を高める！

ずっと健康で元気な自分でいたい！不安や悩み事から解放されたい！もっといきいきと自分らしく幸せに生きたい！そんなみなさんが自分を磨いて、幸せに生きるための情報を発信しています。

アラフォー・アラフィフ女子がこれからをもっと楽しく、もっと心豊かに、もっと自分らしく生きる方法をお伝えします。

心の声に従った純真無垢な日常と気づき。子供の心を持ちながらも熟練マスターともいえる私はしょうゆ顔。

ハワイ在住、Yumeと申します。気が付いたら60代。色々ガタは出てくるけれど、明るく楽しく生きてます。頑張らないけど、諦めないで美しい人生送りたい。趣味の事やファッションやユルい美活を発信していきます。どうぞよろしくお願い致します！

私白井が運営しているブログです。健康の事を始め、自己啓発、投資経済等様々な情報とジャンルで展開しているのが、特徴です。この日本白井新聞を通して皆様のお役に立てる情報を通じた記事をどんどん展開して行きます。

美味しそうなお尻を育ててます

まだ筋肉は付きます。仕事での腰痛や疲労予防の為にトレーニングを始めました。普段のルーティンやトレーニング方法、サプリメント、プロテインなのを投稿しています

主に健康や美容に関するまとめ情報をお届けします。

ダイエット・肩こり・冷え性・便秘、おまかせください！お悩み解決パーソナルトレーナー“細くないけど”細谷です。ブログを読んで興味を持った方はお気軽にご相談ください。あなたのなりたい、かなえたいを全力でお手伝いさせていただきます。

パーソナルトレーナーと聞くとダイエットやボディメイクの専門家のイメージが強いと思いますが、栄養面から不調の改善や徒手療法で痛みの改善も行っています。そんな私の知識が少しでも皆様のお役に立てば嬉しく思います。

トーキョーフィットネスは、フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食事などをテーマに、フィットネスを続ける方へ、情報・モチベーションコンテンツが集まるメディアです。

「ダイエットやボディメイクをしたいけど何から始めればいいのかわからない！」という初心者の方へ！このサイトでは、「健康的に痩せるダイエット方法」「機能改善方法」「トレーニング方法」など体づくりに関する情報を発信しております！

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双極性障害の妻を持つ私の日常や経験、平穏を手に入れるためのキャリアアップ方法、お金の勉強、投資の勉強、心の健康維持に向けた活動、趣味のお話などを綴ってまいります。

ブログ歴7年目突入、うまくいかないブログ運営に負けないために、気持ちをはきだし再出発するブログ、継続するために必要な愚痴をまくという行動を実践しています。

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