受付期間 : 2015年03月14日〜無期限

睡眠が乱れたり、寝不足・寝過ぎになってますか?

‥「睡眠パターンが普段と異なることでホルモンバランスが崩れるため」とHe氏は指摘する。ホルモンには食欲をコントロールする働きがあり、バランスが崩れると過食につながるのだという‥ 【要注意】睡眠パターンが乱れると食べ過ぎ…

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