ひと手間をかけるだけで、ご飯のカロリーを60％カットできる方法、やってみたい？

‥お米は可消化でんぷんと抵抗性でんぷんでできてます。人間は抵抗性でんぷんを消化できません。このため抵抗性でんぷんは可消化でんぷんのように糖質に変わらず、血流に吸収される事がありません。抵抗性でんぷん‥

受付期間 : 2015/04/17 06:22 〜無期限