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スポーツクラブでの運動、時々お菓子、パン

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新橋に勤務するサラリーマンです。最初のフルマラソンはリタイアした悔しさから走り続けてます。フルマラソンは完走したものの、未だ5時間は切れず、目指せサブ5、そしてその先のサブ4！を目指しながらランニング、その他色々を書き綴ってます。

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慢性痛を根本改善するには運動でないと改善できません！なぜなら不良動作の積み重ねが慢性痛の原因だからです。痛みが中々改善されない方必読です！

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今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの２０年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

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小学生にして驚異の運動オンチ能力に目覚めた運太郎がたどり着いた結論「スポーツとは見るもんだ!」

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