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50過ぎての筋トレはケガとの戦い。それでも俺は筋トレをあきらめない！「やたらマッチョでごっついジジイ」を目指して老骨にムチ打ちながら筋トレにハゲむ50代スキンヘッドホームトレーニーの阿鼻叫喚。刮目して見よ！

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２５歳女子の私は、水泳の平泳ぎでマスターズに出場目指していますがなかなか思うように上達しない。。平泳ぎを上達する方法やコツを真剣に探しています

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