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多摩北部および埼玉県所沢市を中心に、テニスオフやベアを開催中！ 開催スケジュールの他にテニス活動も併せて紹介します。

陸上競技と斎藤一人さんと音楽雑談のブログ

ども！ てんちょ〜の足ねたぶろぐです。日々の足ネタをアップしています。

50代市民ランナー（フルPB3時間10秒）のリアルな練習変遷記。実腹シューズレビュー、呼吸が楽でも脚は壊れる真の回復JOG論、6週間ごとに身体を騙して移行する緻密なシーズン計画、腰痛復帰ドキュメントを配信中！

前進４打があると何故か安心してしまう、技術よりメンタル面が課題な気まぐれゴルファー

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強くなりたいと願う双子の空手日記です頑張って応援する父母の熱〜い思いが込められています。

生涯スポーツとしての水泳、そのメインのギアである競泳水着について細かく詳しく楽しく解説していきます

腰痛持ちの中年ゴルファー。ラウンドや試打も思うように出来ず、日々芝刈りを夢想しています。

足が速くなる方法。少年サッカーのコーチをしていました。アジリティの伸びるゴールデンエイジ世代にはラダートレーニングが最適ですね！

現役パーソナルトレーナー。体脂肪率1桁をキープしながら10kg以上体重を増やした知識・経験を元に「筋トレ開始〜6ヶ月の初心者のための筋トレノウハウ」を発信します。

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