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健康運動指導士と管理栄養士の視点から、「シニアはもちろん、若い内からの介護予防」をモットーに活動し介護予防に力を注いでいる人間のブログです。介護予防に対する想いや栄養や食の事、趣味のファッションや蛙についても書いています。

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６7歳主婦のあれこれ。『幸せとは、探すものでなく、気づくものである』幸せは、日常の中にあるんですね！！

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