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菜々子です!【★1年3ヶ月で、20キロ減量達成しました★】【体重】63kg→43kg【体脂肪率】37%→18%【身長】158cm【現在】43キロ維持すべく、楽しくダイエットライフを送っています。食事と運動の記録です。毎日更新中♪

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シアトル在住の在宅英日翻訳者の、ご近所お散歩日記、旅日記、そのほか日々の冒険記。