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食事は炭水化物・糖質を食べる際、一口一口の間をタイマーで測り、1〜3分空けて食べます。これが私が実験して証明した、食後高血糖を起こさない、糖尿病を防ぐ食べ方です。

最後の最後に負の遺産を投げ込まれた71歳爺の日記

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50代オヤジの、安くて旨い店のブログです。千ベロ&ハシゴ酒ををメインに、新橋、上野、板橋、赤羽近辺及び是の句の店を呑み回っています。

引っ越しました(^_-)-☆引き続き、ゆったりと我に返り思いつくまま書いていきます!

GoogleやYouTubeのサジェスト表示を活用したブランディングと風評対策をわかりやすく解説。正攻法で安心・安全に認知を高めたい方に役立つ、実践的なノウハウを発信中!

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25年前登山で足の衰えにショックを受け、旧街道歩きに転向しました。以後、江戸街道や奥の細道の繋ぎ歩きを、リタイア後はスペイン聖地サンテイアゴ巡礼を35日間で歩きました。国内外の温泉巡りも続けたいと思っています。

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ドル円とユーロドルの為替レート来週分のレンジを予想します

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競輪好きと言うと、引かれるですけど、何かダメなのでしょうか・・

進めもう一歩前へ!振りむかなければ、追い風やん。三食記録と行動記録帳。

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