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カナダ国籍を取得し同性婚をしたアラフィフのおじさんの日記・備忘録です。

小1の娘リズはADHD。 3歳から疑い始めずいぶん遠回りをして6歳でようやく診断。そんな私(きお)が勉強や実践を重ね育てにくさを克服していく記録。

ヘミシンクに興味を持った私の日々の記録。2019年1月からヘミシンクを本格的に始めました。不思議大好き!

辛い便秘で悩んでいる人に向けて、薬を手放し、食事で毎日快便♪心も体も健康に過ごせる方法をお伝えしています。

正しい知識で自動車保険を見直し、自分に最適なものを選べるように、自動車保険の基本的なところから選ぶポイントまでご紹介しています。

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2019(*‘∀‘)

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