一緒にダイエットしましょ

家の中の事を楽しむっていいわあ〜。健康美目指してがんばります。

3人+1匹いつもこんな感じで暮らしてますできるだけ健康的にいきたいものです!!

健康は生まれた時から権利として与えられて摂取する食べ物によって、病気にもなるし、健康を維持すること、更に適正な体重を維持

ここでは私なりのLOHASを紹介してますLOHAS=自分の心と体の健康、地球環境や人の幸せも考えて行動するライフスタイル

沖縄に移住して健康と生活を見つめ直す長寿国沖縄の復興には、ダイエットすることが必要さぁ〜!

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