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極真カラテの師範が元警視庁SPに訓練を受けて極真カラテとSPのノウハウを組み合わせた小さな子供の見守りや塾の経営者、一人暮らしの女性などの護身術や防犯に役立つ「セルフディフェンス」を発信しています。

40代にして、わりと自由に暮らしているパパの、趣味とか、仕事とか、あまりこだわりのないブログ。