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レスミルズプログラムが好き1年で 体重60kg→54kg 体脂肪率 25%→13% まで痩せた

想いを綴りました・・・・一人でも多くの人に想いが伝われば・・・何かを感じてほしい・・・

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男女混合ソフトボールチームの活動日記。週1回（土or日）、都内を中心にオールシーズン活動中です。

中年オヤジのドタバタ・ジョギング記録。時折，日々の想いを吐露したりして・・・。

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草野球Ｗｏｍａｎのアキレス腱断裂生活！断裂〜ギプス〜装具〜リハビリを赤裸々告白です。