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くらよしスイミングを応援します

猫のイラストと色々な日記を書いてます。グルメとか、水泳とか、日常とか。イギリスの留学（受験）生活も書いています。

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心技体を少しでも鍛える方法を紹介するのがこのブログの目的です。スポーツ、筋トレ、メンタル、ダイエットが上手くいく方法を記事にしています。また、水泳に関しては特化して上達方法を教えています。

水泳に一生懸命なHonoka（９歳♀）とAsahi（７歳♂）の、いつも楽しく激しくを更新中！！

毎日、趣味を楽しんでいます。水泳と着付け、全然違うものだけど２足の草鞋で頑張っています。

新潟の鍼灸スポーツトレーナー

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