日記・雑談(50歳代)ブログ ランキング 21ページ目(621件)

バツイチおやじが作る弁当を紹介するブログです。 ご声援、アドバイス等をお待ちしております。

身長173ｃｍ　トレーニング開始時体重88ｋｇ　BMI目標値22　目標体重65ｋｇ最低でも2日に1回はタバタ・プロトコルトレーニングを行い、筋トレダイエット。