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18年美容と健康業界にいましたが、母の介護で個人事業主に。介護をしながらお金の勉強をして資格をとりました。お金.体の健康とアンチエイジングのお話です。

『筋トレ』をすることは、健康促進と老化予防です。決してマッチョになるためだけにするものではありません。『筋トレ』で10歳昔のあなたに戻りませんか?

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仕事で疲れ果て、しばらく女磨きを忘れていました。退職を決意し、気分一新。45歳からのリスタート!アンチエイジングを目指します。

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アラフィフママの、しゅうです。幸せに歳を重ねる中での悩み、苦悩にも寄り添い、あなたと共に楽しいことを探していきます。アラフィフという日本の平均年齢層から見た社会についても、考察させていただきます。

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一児のママで、保健師・ダイエットアドバイザーをしてます。自分らしく、心地よく楽しみながら、健康で美しく夢を叶えましょう。

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