代謝が衰えてきた半熟女。3食とりながら痩せてしまう、モデル業界のヒミツの方法。フレッシュライフスムージー置き換えダイエットで夏までに9キロ減!

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沢山の情報交換ができるといいですね。

ターシャ・テューダーの生き方に憧れて、都会を離れ福島県会津高原に移り住んで9年目に入りました。豪雪にも慣れ、自給自足の生活を目指し元気にがんばっています。

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秀でたところもなく、極めたスキルがあるわけでもない。特別可愛くもないし、飛びぬけてセンスがいいわけでもない。よく言えば普通。悪く言えば何も持っていない。そんな…

2015年1月1日　体重85.8kg　体脂肪率30.6%　→　2016年6月29日　体重67.1kg(-18.7kg)　体脂肪率15.5%(-15.1%)

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