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3ヶ月で10キロ太ったデブです。只今、人生で最大級です。その前からデブなのにそれ以上太ってどうするっ!やれば出来るさっ!!目標マイナス15キロ!!!

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重症高血圧と言われたその日から本気のダイエットをはじめました。

30代オヤジです。禁酒をせずにエアロバイクと筋トレでダイエット成功!メインは60日間のトレーニング。リバウンドしない体を作れたようです。

体重3桁の私…そういえば、痩せてる自分を見たことがない!! 制約がある中どうダイエットをするか。 鏡の中に痩せた私は現れるのか!?

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