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アラフィフ生産技術の日常生産技術のおじさんが会社をちょっとでもよくしようと活動する日記。たまにちょっと息抜きで趣味のお話。
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理学療法士が運営するダイエットサロン 半年-7ｋｇ達成理学療法士として10年以上病院に勤務。2児の出産後、8年間戻らなかった体重と体型に悩みましたが、40代で自身の健康と産後ダイエットに真剣に向き合い、3か月で-5kg、半年で-7kgを達成。自身の経験を活かしたダイエット法を伝えています。
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いもじろうの雑記DIYで作った小上がりや収納、庭の池づくり、健康管理、ガーデニングなど、日々の記録を淡々とまとめています。季節の変化や生活の工夫を中心に書いています。
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