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メジャーリーグが大好きです！そして、ヤンキースの大ファンです！

飛鳥歩人(あすか あると)と申します。武道、空手、格闘技、軍関係、教育機関、山岳活動、法人理事等々、国内外を移住しつつ活動してきました。これらの経験から感じ得た武道感や自然感等について、私なりの考え方や在り方を綴って行きます♪

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息子が少年野球を始めたことをきっかけに、元野球少年のオヤジが本格的に野球の勉強を始めました！

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筋トレの効果を最大限にするコツとポイント

ゴルフ。 とても奥が深いスポーツです。知れば知るほど楽しく、また反対に辛くもなるスポーツ。 ５０歳目前から競技ゴルフを始め、シングルプレイヤーを目指します。

出張・訪問『ソフト整体BB研究所』武道的手法で野球を中心にスポーツ上達を目指すブログ

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プールでウォーキングすればダイエット効果があるのかを57歳メタボ男が試してみました。カロリー消費の高い有酸素運動が水中歩行です。

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