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社交ダンス元チャンプ・ヒヤマのブログ。良いダンサーになるには何事も経験だよね。

極真カラテの師範が元警視庁SPに訓練を受けて極真カラテとSPのノウハウを組み合わせた小さな子供の見守りや塾の経営者、一人暮らしの女性などの護身術や防犯に役立つ「セルフディフェンス」を発信しています。

知って得するサラリーマンの生活防衛のための働き方改革について書いてます。俺達サラリーマンは会社にはもう頼らない。会社員＋副業で収入を得ることを考えて『自分でできる働き方改革』をしましょう。

ハリオの日常を記録する

皆さんが熱狂したあのスラムダンク。 　　　あの後、どうなったのでしょうか？いろいろな想像ができますが、私の中で勝手に想像した内容を書いていきます。

一瞬の閃き 葛藤した時 思いつきで 行きますADHD 多動症　混沌　葛藤　レゲエ

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筋トレ・ダイエット・ミリタリー・釣り・アウトドア・ＤＩＹ・漫画・映画、好きなものが多いです。他もある気がしますがｗ思いついたり書きたいことがあれば発信してみます。よろしくお願いします。

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心技体を少しでも鍛える方法を紹介するのがこのブログの目的です。スポーツ、筋トレ、メンタル、ダイエットが上手くいく方法を記事にしています。また、水泳に関しては特化して上達方法を教えています。

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