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ソウル在住のアラ５０男子です。最近ゴルフにハマりブログを書き始めました。毎日更新を目指してネタを探してます。

46歳から筋トレ開始。 痩せ型で過敏性腸症候群の俺がどこまでやれるのか？ 健康増進、体力増強のための実践的方法。プロテインの情報も。

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