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遠距離恋愛を成功させるためには、コツがあります。どうしたら遠距離の彼とゴールインすることができるのか、会えない寂しさを乗り越えるためにするべきこと、万が一別れ…

ゆるーくなのにあっという間に8キロ痩せた!!目指すは48キロ!!簡単で楽しいダイエット方法公開します。

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愛知県岡崎市『体質改善ヨガとセルフケア』&『キッズ体操』のスタジオMAYです。この4月で10年目。『効率的なからだの治し方』がわかってきた今日この頃。これから…

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思春期のころから、自分の体型が気になって、いろいろなダイエット方法を試しては挫折していました。いつも何かしらダイエットをしている状態で、いつの間にか、慢性的な…