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暴れる酒乱の父を押さえつけ夜を明かす。そんな日々の私にもれなく付いて来たのが、自己否定自己卑下自分責めのネガな心理。この派生源に気付いて「自分を生きる」の軸にシフトしたら人生が激変。生まれた環境のせいにするのはもう止めましょう。