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Max131kg〜うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症〜人生やり直そうともがいているアラフォーです　2016・8月より122kgで mec食始めました

ダイエットは辛いから続かない。でも5kgくらいなら楽しても減らせるかもしれませんよ。まずは体重が減ることを実感して次のステップへ行きましょ。