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健康、フィットネス系あんてな

女性の永遠のテーマ 美しさ を追求していく。 痩せ思考の国の人が陥る、間違ったダイエット方法。 本来の健康な身体に備わっている筋肉を使い、身体をデザインしてい…

還暦過ぎてから体の衰えが気になります。毎日体をチェックして 健康生活を維持すれば老後も寝たきりにならず元気で過ごせるはず。 理想の健康生活のために今はじめられ…

ロードバイクでのダイエット! 運動で健康的に痩せようと思います。目指せ-10キロ!自転車のことも書いていきます。

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名護市「許田道の駅」構内にある　沖縄料理「ぬちぐすい」です。沖縄県産食材を使った沖縄料理と、健康面に配慮した優しい味がモットー!名護湾の美しい写真や、名護の隠…