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海外自炊レシピや海外生活中の体験談など多数あり！

フリーランス管理栄養士。ひどかった肌荒れを食事で克服した経験から、食べてキレイに、内側から輝く食べ方・考え方・在り方をお伝えしています。

家族や友人とごはんを一緒にする時間に人生の豊かさを感じている夫婦です。会社員のハムスター似た夫(やましょう)と、保育士の妻が毎日のごはんをひたすらアップしていくブログで(現在)、「今日のごはん提案」ブログを目指しています。(将来的に)

野菜たっぷり＆バター不使用のパンの日々大食いのはるといちごちゃんの胃袋を満たすぞ！

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大人向けの詰めるだけ曲げわっぱ弁当の記録。詰め方と盛り付けの技を研究中！

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このブログでは欧風料理を中心にオードブルやデザートのレシピを紹介しています。

お酒にあうおかずやおつまみのレシピ、美味しかったお酒などをご紹介します

役に立つレシピやおいしそうな料理、キャラ弁の作り方の動画を紹介していきます。