YPの過去の出来事や現在の生き方などを語るダイエット日記

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初心者でもやればできる!産後ダイエットのために以前から気になってゴルフを始めました!最初はさっぱりでしたが日々練習し今でわ楽しみながらやってます。

こんにちは!訪問ありがとうございます(^-^)ぽっちゃりを脱して若々しい37歳でありたいのです!まずはEICOさんのメソッドの実践と食事管理!EICOさんや…

楽しく、綺麗に痩せられる女性のためのダイエットメソッド

ダイエットのためにゴルフをしています。ダイエットよりもゴルフに、はまって行く自分が怖い50代です。皆様のお越しをお待ちしています。

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糖尿病予備軍であったのんきなアラフォーかつては主婦が、将来の医療費問題などに不安を感じ、健康のために、やっとダイエットを決意。太らない体をつくる

普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。ごく普通のおっさんやから参考になると思います。

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スペインはバルセロナ在住15年の50代。地中海ダイエットならではの、身体を内からいたわる地中海料理、ベジタリアン料理、食材コラムなどをアップしています。

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